Wochenendseminare

Die Ausgangssituation:

Vielleicht haben Sie fast immer ein offenes Ohr für die Sorgen und Nöte anderer Menschen oder haben das Gefühl, dass alles immer an Ihnen hängen bleibt? Sie lassen sich von bestimmten Personen überrumpeln und können sich schlecht wehren? Sie haben ein schlechtes Gewissen, wenn Sie eine Bitte abschlagen?

Dann kann das Seminar eine wirkungsvolle Unterstützung sein, sich selbstbestimmt, klar und freundlich abgrenzen zu lernen und sich für die eigenen Belange stark zu machen.

Inhalte des Seminars:

• Ursachen, warum es manchmal schwer gefallen ist, nein zu sagen
• Unbewusste verunsichernde Einstellungen und ermutigende Alternativen
• Innere Kraftquellen als Anker nutzen
• Manipulationstechniken anderer durchschauen
• Achtsam und gezielt mit unangenehmen Gefühlen umgehen
• Erprobte Techniken, freundlich und klar NEIN sagen und sich erfolgreich abgrenzen

Ihr Nutzen

• Sie setzen sich ehrlich und klar für Ihre eigenen Belange und Ziele ein
• Sie können sich selbstbewusst behaupten - andere wissen, woran sie sind
• Sie können Missverständnisse und Konflikte frühzeitig ansprechen und ausräumen
• Sie gewinnen an innerer Stärke, Selbstwertgefühl und Selbstachtung
• Sie werden von anderen ernst genommen

Dauer: 2 Tage

Dieses Seminar wird 2 – 3 Mal im Jahr durchgeführt. Gerne schicken wir Ihnen die konkreten Daten zu.